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Stress, psychische B...


Stress, psychische Belastung, Burnout

In diesem Hörbuch erfahren Sie mehr: Im Rahmen des Projektes psyGA hat die Bertelsmann-Stiftung ein Hörbuch zu psychischen Belastungen am Arbeitsplatz produziert. Mediziner sprechen hier über die typische Stresserkrankung Burnout. Betroffene schildern, wie es sich anfühlt, darunter zu leiden.
Ein Booklet mit Fachinformationen ergänzt das Hörbuch.
Download des Booklets
Die CD können Sie auch in unserem Medienshop bestellen.
Außerdem bietet die BGN zahlreiche Seminare zum Thema Stress und Gesundheit an, sowohl für Klein- als auch für Großbetriebe. Informieren Sie sich über unser Seminarangebot unter www.bgn/qualifizierung
Die BGN unterstützt auch bei der Einführung eines Betrieblichen Sicherheits- und Gesundheitsmanagements mit ihrem Programm "Sicherheit, Gesundheit, Qualität"
Die Audio-Dateien können Sie auf dieser Seite anhören oder als MP3 herunterladen. Dazu klicken Sie bitte in der unten stehenden Tabelle auf "Download" des jeweiligen Kapitels.
Beschreibung
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Link/Download
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WMA Einführung
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MP3 Einführung
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WMA Kapitel 1 Das Burnout-Syndrom -
die neue Volkskrankheit |
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MP3 Kapitel 1 Das Burnout-Syndrom -
die neue Volkskrankheit |
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WMA Kapitel 2 Der Burnout-Prozess:
Wie Dauerstress krank macht |
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MP3 Kapitel 2 Der Burnout-Prozess:
Wie Dauerstress krank macht |
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WMA Stufe eins der Burnout-Spirale:
Wenn die Flamme flackert |
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MP3 Stufe eins der Burnout-Spirale:
Wenn die Flamme flackert |
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WMA Stufe zwei der Burnout-Spirale:
Wenn die Flamme kleiner wird |
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MP3 Stufe zwei der Burnout-Spirale:
Wenn die Flamme kleiner wird |
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WMA Warum ist es so schwierig,
aus der Abwärtsspirale auszusteigen? |
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MP3 Warum ist es so schwierig,
aus der Abwärtsspirale auszusteigen? |
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WMA Stufe drei der Burnout-Spirale:
Wenn die Flamme erlischt |
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MP3 Stufe drei der Burnout-Spirale:
Wenn die Flamme erlischt |
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WMA Kapitel 3: Genesung -
Raus aus der Stressfalle |
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MP3 Kapitel 3: Genesung -
Raus aus der Stressfalle |
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WMA Die ersten Schritte zurück ins Leben:
Sich selbst wieder spüren |
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MP3 Die ersten Schritte zurück ins Leben:
Sich selbst wieder spüren |
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WMA Den gesunden Weg finden:
Den eigenen Rhythmus und persönliche Werte entdecken |
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MP3 Den gesunden Weg finden:
Den eigenen Rhythmus und persönliche Werte entdecken |
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WMA Den inneren Wegweiser neu justieren:
Balance und Liebe zu sich selbst statt Orientierung am Leistungsideal |
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MP3 Den inneren Wegweiser neu justieren:
Balance und Liebe zu sich selbst statt Orientierung am Leistungsideal |
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WMA Kapitel 4: Gesund bleiben -
Stabile Balance in Leben und Arbeit |
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MP3 Kapitel 4: Gesund bleiben -
Stabile Balance in Leben und Arbeit |
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WMA Die persönlichen Kraftquellen
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MP3 Die persönlichen Kraftquellen
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WMA Das persönliche Stressbarometer
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MP3 Das persönliche Stressbarometer
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WMA Achtsam statt gejagt durch den Tag
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MP3 Achtsam statt gejagt durch den Tag
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WMA Pausen und Prioritäten
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MP3 Pausen und Prioritäten
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WMA Stress verringern und vermeiden
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MP3 Stress verringern und vermeiden
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WMA Die Kraft der Gruppe nutzen
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MP3 Die Kraft der Gruppe nutzen
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WMA Kapitel 5: Gemeinsam geht es besser -
Wie Sie als Führungskraft die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter fördern und schützen |
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MP3 Kapitel 5: Gemeinsam geht es besser -
Wie Sie als Führungskraft die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter fördern und schützen |
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WMA Geben Sie Handlungsspielräume
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MP3 Geben Sie Handlungsspielräume
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WMA Leben Sie Wertschätzung
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MP3 Leben Sie Wertschätzung
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WMA Begleiten Sie Veränderungen aktiv
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MP3 Begleiten Sie Veränderungen aktiv
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WMA Achten Sie bei Ihren Mitarbeitern
auf gesunde Balance |
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MP3 Achten Sie bei Ihren Mitarbeitern
auf gesunde Balance |
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WMA Achten Sie auf Ihre persönliche Balance
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MP3 Achten Sie auf Ihre persönliche Balance
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WMA Wie Sie Belastungen bei Mitarbeitern
erkennen und angemessen ansprechen |
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MP3 Wie Sie Belastungen bei Mitarbeitern
erkennen und angemessen ansprechen |
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Letzte Änderung: 17.01.2013