Vermischtes

Zum Arbeitsbeginn: Bevor Sie loslegen, nehmen Sie sich 3
(in Worten: d r e i) Minuten Zeit. Atmen Sie einmal tief aus und machen Sie sich bewusst: „Heute – hier – in aller Ruhe!“

Lassen Sie sich nicht in Diskussionen verstricken! Sie müssen nicht auf jeden Kommentar einsteigen!

Achten Sie darauf, dass Sie sich regelmäßig Ihre Pausen nehmen!

Trinken Sie während der Arbeitszeit genügend Mineralwasser. Gerade dann, wenn scheinbar keine Zeit ist.

Überlegen Sie stets: „Was ist jetzt wichtig und als erstes zu tun?!“

Vermeiden Sie Sätze mit „Ja, aber ...“ denn ein „aber“ regt den Gesprächspartner meistens auf.

Sagen Sie ein klares "JA" oder ein klares "NEIN" statt „eigentlich“ und „vielleicht“!

Lachen Sie wo immer möglich!

Sagen Sie Ihren Kollegen einmal am Tag etwas Nettes und Aufbauendes. Wir nehmen oft vieles zu selbstverständlich.

Zum Arbeitsende: Bevor Sie ins Auto steigen oder mit der Bahn nach Hause fahren: Nehmen Sie sich 3 (in Worten d r e i) Minuten Zeit: Atmen Sie tief aus! Verabschieden Sie sich innerlich! Etwa so: „O.k. – die Hektik lasse ich hier!“