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Vermischtes


Vermischtes

![]() | Zum Arbeitsbeginn: Bevor Sie loslegen, nehmen Sie sich 3 (in Worten: d r e i) Minuten Zeit. Atmen Sie einmal tief aus und machen Sie sich bewusst: „Heute hier in aller Ruhe!“ |
![]() | Lassen Sie sich nicht in Diskussionen verstricken! Sie müssen nicht auf jeden Kommentar einsteigen! |
![]() | Achten Sie darauf, dass Sie sich regelmäßig Ihre Pausen nehmen! |
![]() | Trinken Sie während der Arbeitszeit genügend Mineralwasser. Gerade dann, wenn scheinbar keine Zeit ist. |
![]() | Überlegen Sie stets: „Was ist jetzt wichtig und als erstes zu tun?!“ |
![]() | Vermeiden Sie Sätze mit „Ja, aber ...“ denn ein „aber“ regt den Gesprächspartner meistens auf. |
![]() | Sagen Sie ein klares "JA" oder ein klares "NEIN" statt „eigentlich“ und „vielleicht“! |
![]() | Lachen Sie wo immer möglich! |
![]() | Sagen Sie Ihren Kollegen einmal am Tag etwas Nettes und Aufbauendes. Wir nehmen oft vieles zu selbstverständlich. |
![]() | Zum Arbeitsende: Bevor Sie ins Auto steigen oder mit der Bahn nach Hause fahren: Nehmen Sie sich 3 (in Worten d r e i) Minuten Zeit: Atmen Sie tief aus! Verabschieden Sie sich innerlich! Etwa so: „O.k. die Hektik lasse ich hier!“ |
Beschreibung | Datei |
Poster: 10 von vielen goldenen Regeln zur Stressreduzierung | ![]() |
Seiten-ID: 8150.14892
Letzte Änderung: 18.01.2013